李菁初級(jí)空中瑜伽視頻課程12集百度云網(wǎng)盤下載學(xué)習(xí)

李菁初級(jí)空中瑜伽大小共計(jì)522.13mb

路徑：瑜伽美體會(huì)員/2022年/6月/01瑜伽健身/083李菁初級(jí)空中瑜伽

詳細(xì)目錄：

李菁空中瑜伽入門：01詳解.mp4

李菁空中瑜伽入門：02準(zhǔn)備動(dòng)作7式.mp4

李菁空中瑜伽入門：03拜日.mp4

李菁空中瑜伽入門：04兩種屈膝上跳.mp4

李菁空中瑜伽入門：05脊柱熱身.mp4

李菁空中瑜伽入門：06呼吸.mp4

李菁空中瑜伽入門：07樹式及樹式變式.mp4

李菁空中瑜伽入門：08小龍女式.mp4

李菁空中瑜伽入門：09束角式、蝴蝶式.mp4

李菁空中瑜伽入門：10蛙式倒立.mp4

李菁空中瑜伽入門：11手倒立.mp4

李菁空中瑜伽入門：12空中分腿一字馬.mp4

部分內(nèi)容截圖：

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