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宋德華始創的功法
字門內壯功本書共兩部分，功法篇和診治篇。書中介紹了字門內壯功的站、坐、行、摩、臥、目六個字門的功法。字門內壯功為宋德華先生所創。屬內外氣相兼的功法。字門內壯功由九個字組成：站字門、坐字門、行孚門、摩字門、臥字門、神目字門、陰陽宇門、金剛字門、五毒字門、及輔助功法四套：六步行氣功、九步強身功、盤龍拍打功、還精回春功。
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字門內壯功.pdf【共計138頁】
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